<\/p>\n\n\n\n
Nous avons, toutes et tous, \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s \u00e0 des situations stressantes au cours de notre vie : une pression <\/strong>(travail, \u00e9cole, famille) un changement<\/strong> (divorce, d\u00e9m\u00e9nagement) ou un \u00e9pisode traumatique<\/strong> (d\u00e9c\u00e8s, maladie). En fonction de sa personnalit\u00e9 et de sa capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer la situation, l’intensit\u00e9 du stress va varier.<\/p>\n\n\n\n Ces situations d\u2019urgence d\u00e9clenchent alors de r\u00e9actions physiques et physiologiques<\/strong> (troubles digestifs, maux de t\u00eate, perte d\u2019app\u00e9tit, tensions musculaires\u2026) de l’organisme, le plus g\u00e9n\u00e9ralement, sur une courte dur\u00e9e. Le stress est donc une r\u00e9action naturelle si elle n’est pas excessive.<\/p>\n\n\n\n Cependant, quand ces situations d\u2019urgence se r\u00e9p\u00e8tent, l\u2019organisme doit s\u2019adapter en permanence. Les \u00ab temps de pause \u00bb ne sont plus assez nombreux et qualitatifs pour maintenir un \u00e9tat de sant\u00e9 optimal. Cela d\u00e9clenche des r\u00e9actions en boucle (tensions musculaires et d\u00e9s\u00e9quilibres physiologiques) de l\u2019organisme qui est sur-sollicit\u00e9. Les troubles de sant\u00e9 deviennent chroniques<\/strong> et peuvent \u00eatre \u00e0 l’origine de maladies. Le stress devient pathologique.<\/p>\n\n\n\n Il n\u2019est pas possible de supprimer toutes les situations stressantes de notre quotidien mais nous pouvons apprendre \u00e0 mieux les vivre.<\/p>\n\n\n\n La r\u00e9flexologie plantaire est une pratique douce et naturelle, d\u2019accompagnement et de pr\u00e9vention, qui en ciblant les points de tension peut lib\u00e9rer le stress accumul\u00e9 et favoriser un \u00e9tat d\u2019esprit \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Elle va travailler \u00e0 rel\u00e2cher les diff\u00e9rentes zones de tensions musculaires et aider le corps \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019influx nerveux, la circulation sanguine et lymphatique. L\u2019action de stimulation des zones r\u00e9flexes va apporter une d\u00e9tente profonde et un r\u00e9tablissement du bon fonctionnement du corps.<\/p>\n\n\n\n La r\u00e9flexologie permet de retrouver ses capacit\u00e9s adaptatives et aide \u00e0 mieux g\u00e9rer les p\u00e9riodes de stress.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comment se manifeste le stress ? Nous avons, toutes et tous, \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s \u00e0 des situations stressantes au cours de notre vie : une pression (travail, \u00e9cole, famille) un changement (divorce, d\u00e9m\u00e9nagement) ou un \u00e9pisode traumatique (d\u00e9c\u00e8s, maladie). En fonction de sa personnalit\u00e9 et de sa capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer la situation, l’intensit\u00e9 du stress va varier. Ces…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14644,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[52],"tags":[],"yoast_head":"\n\u00ab Agir sur le corps pour \u00eatre bien dans sa t\u00eate \u00bb<\/h2>\n\n\n\n