Le printemps est la saison id\u00e9ale pour se remettre en mouvement et chercher dans notre quotidien de la mobilit\u00e9. Faire travailler nos muscles, c\u2019est permettre \u00e0 notre corps de se d\u00e9toxifier, de r\u00e9activer la circulation sanguine et de se pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9, p\u00e9riode d\u2019expansion \u00e0 venir.<\/p>\n\n\n\n
Prenons conscience de ce corps qui bouge, marche, s\u2019anime et se d\u00e9ploie. Optons pour un mode de vie plus tonique mais avec temp\u00e9rance.<\/p>\n\n\n\n
La MARCHE est l\u2019activit\u00e9 id\u00e9ale en cette saison. Pour tirer profit de tous ses bienfaits, il nous faut accepter de marcher \u00ab sans but \u00bb<\/strong> et prendre le temps \u00ab d\u2019observer \u00bb<\/strong>. D\u2019abord ce qui se passe autour de nous, puis au fil de ces marches, observer ce qui se passe en nous, dans notre corps : les muscles se d\u00e9lient, le corps se d\u00e9ploie, le thorax s\u2019ouvre et laisse plus de place au souffle, la t\u00eate se redresse et le visage se d\u00e9tend.<\/p>\n\n\n\n Un \u00e9veil physique qui nous ram\u00e8ne \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre, corps et esprit.<\/p>\n\n\n\n Bonne marche.<\/p>\n\n\n\n #r\u00e9flexologieplantaire<\/a>#printemps<\/a>#energie<\/a>#\u00e9quilibrer<\/a>#observer<\/a>#\u00e9veiller<\/a>#espace_terapya<\/a>#paris<\/a>#bonnenouvelle<\/a>#therapeute<\/a>#bienetre<\/a>#chrislencou_reflexologie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le printemps est la saison id\u00e9ale pour se remettre en mouvement et chercher dans notre quotidien de la mobilit\u00e9. Faire travailler nos muscles, c\u2019est permettre \u00e0 notre corps de se d\u00e9toxifier, de r\u00e9activer la circulation sanguine et de se pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9, p\u00e9riode d\u2019expansion \u00e0 venir. Prenons conscience de ce corps qui bouge, marche, s\u2019anime…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14717,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[52],"tags":[],"yoast_head":"\n