Le printemps est une période idéale pour privilégier le mouvement et prendre conscience de notre corps. Bouger, marcher, s’étirer, se déployer est bénéfique pour se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver. La circulation du sang est réactivée. Le vent au printemps (souvent très présent) nous mobilise, réveille notre vivacité, notre créativité et nous libère de...
En hiver et plus particulièrement en cette période, le stress, le manque de sommeil et la fatigue se font ressentir. Notre organisme élimine plus difficilement les toxines et notre système immunitaire peut s’en trouver affaibli. « Les maux hivernaux » (grippes, bronchites, gastro-entérites etc.) s’installent, nous ressentons une baisse d’énergie générale. Et nos émotions suivent la tendance...
L’hiver sera bientôt là ! Toute la nature s’endort à la surface du sol. La terre est livrée à elle-même et ses énergies travaillent en profondeur. La fin du cycle annuel annoncée par la saison hivernale est appréciée par les uns et redoutée par les autres. Et si nous profitions autrement de ces quelques mois en transformant...
L’énergie de chaque saison a un impact sur notre organisme à l’image de ce qui se passe dans notre environnement. Notre rythme biologique se modifie. En automne, l’énergie de l’été nous quitte peu à peu. La fatigue est présente et une certaine mélancolie peut nous envahir. C’est l’heure du bilan. On se rétracte, on se...
Du 19 au 24 septembre 2022, venez découvrir ou redécouvrir la réflexologie plantaire. Pendant cette semaine, bénéficiez d’une séance complète à tarif privilégié (55€ au lieu de 65€ la séance d’une heure). Accordez vous un temps de pause : un retour sur soi au changement de saison, c’est une manière de digérer les expériences des mois...
La vie sociale, sous tous ses aspects (professionnelle et scolaire) a repris… Et l’intersaison ou été indien nous permet de glisser doucement de l’été vers l’automne. Notre énergie, qui était au zénith en été, retourne au centre, à la terre pour se regénérer. Cela se traduit dans notre corps par une énergie très active dans...
C’est le retour à la maison et on repense aux effets positifs des vacances sur notre santé et notre bien-être. Le corps s’est détendu, on a fait le vide, on s’est changé les idées, on a découvert de nouveaux horizons, on a partagé de bons moments, on a pris le temps d’observer et de ressentir…...
Plus la date des vacances approche et plus le sentiment de fatigue, le stress et les douleurs musculaires se font ressentir ! Cela est bien normal. Notre cerveau commande à notre corps de se relâcher alors que ce dernier a été sur-sollicité, sans oublier les préparatifs du départ qui peuvent aussi cristalliser les tensions. C’est ainsi...
L’été évoque l’épanouissement de la nature, l’abondance de lumière et de chaleur. C’est aussi la saison où l’on s’ouvre à l’extérieur, on communique, on fait la fête. Notre activité s’accélère jusqu’à devenir débordante… Le corps exulte et le métabolisme est à plein régime. L’énergie s’extériorise à son gré : transpiration, circulation sanguine accélérée, joie de vivre !...
