Comment se manifeste le stress ? Nous avons, toutes et tous, été confrontés à des situations stressantes au cours de notre vie : une pression (travail, école, famille) un changement (divorce, déménagement) ou un épisode traumatique (décès, maladie). En fonction de sa personnalité et de sa capacité à gérer la situation, l’intensité du stress va varier. Ces...
Pour faire découvrir ou redécouvrir la réflexologie plantaire à vos proches. A l’approche des fêtes, n’hésitez pas à faire plaisir à vos proches avec une séance de réflexologie plantaire. Entre mouvements de relaxation des pieds et stimulation des zones réflexes plantaires, la personne n’aura plus qu’à se laisser aller et laisser faire le travail de détente,...
Le printemps est une période idéale pour privilégier le mouvement et prendre conscience de notre corps. Bouger, marcher, s’étirer, se déployer est bénéfique pour se débarrasser des toxines accumulées pendant l’hiver. La circulation du sang est réactivée. Le vent au printemps (souvent très présent) nous mobilise, réveille notre vivacité, notre créativité et nous libère de...
En hiver et plus particulièrement en cette période, le stress, le manque de sommeil et la fatigue se font ressentir. Notre organisme élimine plus difficilement les toxines et notre système immunitaire peut s’en trouver affaibli. « Les maux hivernaux » (grippes, bronchites, gastro-entérites etc.) s’installent, nous ressentons une baisse d’énergie générale. Et nos émotions suivent la tendance...
L’hiver sera bientôt là ! Toute la nature s’endort à la surface du sol. La terre est livrée à elle-même et ses énergies travaillent en profondeur. La fin du cycle annuel annoncée par la saison hivernale est appréciée par les uns et redoutée par les autres. Et si nous profitions autrement de ces quelques mois en transformant...
L’énergie de chaque saison a un impact sur notre organisme à l’image de ce qui se passe dans notre environnement. Notre rythme biologique se modifie. En automne, l’énergie de l’été nous quitte peu à peu. La fatigue est présente et une certaine mélancolie peut nous envahir. C’est l’heure du bilan. On se rétracte, on se...
