La vie sociale, sous tous ses aspects (professionnelle et scolaire) a repris… Et l’intersaison ou été indien nous permet de glisser doucement de l’été vers l’automne. Notre énergie, qui était au zénith en été, retourne au centre, à la terre pour se regénérer. Cela se traduit dans notre corps par une énergie très active dans...
C’est le retour à la maison et on repense aux effets positifs des vacances sur notre santé et notre bien-être. Le corps s’est détendu, on a fait le vide, on s’est changé les idées, on a découvert de nouveaux horizons, on a partagé de bons moments, on a pris le temps d’observer et de ressentir…...
Plus la date des vacances approche et plus le sentiment de fatigue, le stress et les douleurs musculaires se font ressentir ! Cela est bien normal. Notre cerveau commande à notre corps de se relâcher alors que ce dernier a été sur-sollicité, sans oublier les préparatifs du départ qui peuvent aussi cristalliser les tensions. C’est ainsi...
L’été évoque l’épanouissement de la nature, l’abondance de lumière et de chaleur. C’est aussi la saison où l’on s’ouvre à l’extérieur, on communique, on fait la fête. Notre activité s’accélère jusqu’à devenir débordante… Le corps exulte et le métabolisme est à plein régime. L’énergie s’extériorise à son gré : transpiration, circulation sanguine accélérée, joie de vivre !...
Le Printemps s’est annoncé !! avec des orages capables de réveiller la nature, du chaud puis du froid et un vent qui disperse. Imprévisibilité, changement, indécision, impatience… Notre corps doit se mettre au diapason de la saison. Et pour se mettre en MOUVEMENT et S’ADAPTER, c’est l’énergie du Foie qui va être particulièrement sollicitée. En...
18 Mars, c’est la journée internationale du sommeil.Une journée qui interpelle alors que près de la moitié des Français dort mal. Et la crise sanitaire n’a rien arrangé… Mais qu’est-ce que l’on appelle « troubles du sommeil ou insomnie » ?Les symptômes sont divers : difficultés à s’endormir, sommeil léger et irrégulier, réveils nocturnes, difficultés à se rendormir, impossibilité...
Le printemps et la réflexologie plantaire
En cette période, la réflexologie plantaire est aussi un moyen naturel et efficace de se caler à l’heure d’hiver et préserver notre énergie. Ceux sont les zones réflexes rein-vessie, selon les principes de l’énergétique chinoise, qui seront particulièrement travaillées. Le Rein est à la base de toute l’énergie du corps. Il stocke notre énergie vitale....
